Ydych chi’n adnabod rhywun sy’n ei chael hi’n anodd:
- gadael eu cartref
- mynd allan a dychwelyd i fywyd cymunedol?
Yn ôl i Fywyd Cymunedol – Iechyd Cyhoeddus Cymru (gig.cymru)
Mae’r adnoddau Yn ôl i Fywyd Cymunedol i helpu pobl y mae’r pandemig wedi effeithio arnynt i ddychwelyd i fywyd cymunedol. Maent wedi’u cynllunio ar gyfer arweinwyr cymunedol i ddiwallu anghenion pobl sy’n agored i niwed yn eu rhanbarth sydd wedi bod yn cael anhawster wrth adael eu cartref.
Mae bywyd wedi newid yn sylweddol i bobl ar draws pob grŵp oedran ers y pandemig ac rydym am helpu i gefnogi pobl i fynd yn ddiogel.
Mae ein canllawiau ymarferol i ar Yn ôl i Fywyd y Gymuned yn cynnig awgrymiadau ac yn cwmpasu’r meysydd canlynol:
- Paratoi a chynllunio i adael y cartref yn ddiogel
- Defnyddio’r cludiant sydd ar gael
- Iechyd a llesiant emosiynol
- Rheoli arian pan fyddwch yn mynd allan
