Mae iechyd meddwl yn rhywbeth sy’n effeithio’r rhan fwyaf ohonom ar ryw adeg yn ein bywydau – bydd 1 person o bob 4 yn profi mater iechyd meddwl o ryw fath bob blwyddyn. Mae’r galw am sgiliau ac adnoddau iechyd meddwl wedi bod yn tyfu’n raddol dros y degawd diwethaf, ond ers COVID19 mae’r cynnydd hwnnw wedi codi, ac erbyn hyn mae’n flaenllaw yn agenda llawer o bobl a sefydliadau. Er gwaethaf hynny, mae stigma o hyd ynghylch iechyd meddwl.
Mae’r cwrs hwn yn ceisio codi eich ymwybyddiaeth o iechyd meddwl a nifer o broblemau iechyd meddwl ac mae’n eich galluogi i gael dealltwriaeth o’r prif faterion iechyd meddwl a sut i yfathrebu mewn ffordd empathetig.
