Gallaf rannu fy angerdd gyda chi
Helo, Andrew ydw i.
Rwy’n diwtor gwirfoddol gyda’r Gwasanaeth Bod yn Iach sydd wedi’i leoli yn Ysbyty’r Tywysog Philip fel rhan o Fwrdd Iechyd GIG Hywel Dda.
Rydym yn helpu i gefnogi pobl â chyflyrau hirdymor drwy ddarparu cyrsiau hyfforddi hunanreoli am ddim.
Nawr beth sy’n gwneud i mi wenu?
Fy arddio.
Mae garddio wedi bod yn help mawr yn y gorffennol pan dwi wedi cael trafferthion fy hun.
Mae wedi fy helpu fel rhywbeth i dynnu fy sylw yn dawel i fy helpu i dorri fy nghylchred symptomau fy hun a dod o hyd i ychydig o dawelwch.
Hefyd dwi’n caru gwneud i bethau dyfu.
Nawr, sut ydw i’n rhannu hyn gyda’r gymuned?
Rwyf hefyd yn wirfoddolwr gyda phrosiect Mannau Gwyrdd Ysbyty Tywysog Philip y GIG, sy’n gwneud y mannau yn yr ysbyty ychydig yn fwy deniadol i’r cleifion a’r staff trwy ddarparu darnau braf a braf o erddi iddynt fynd iddynt.
Pwy sy’n fy nghefnogi ar hyn?
Wel, mae yna dîm gwirfoddol gwych wedi’i leoli yn Ysbyty’r Tywysog Philip.
(ymddiheuriadau am sain)
Mae ganddynt wasanaeth gwirfoddol da i gwmpasu llawer, llawer.
Mae yna hefyd Dîm B World neu griw gwych o bobl a fydd bob amser yno i chi a thîm y gwasanaeth garddio eu hunain sydd bob amser yn barod i helpu.
Mae’n dda iawn gweld faint o bobl sydd wir yn mynd allan i fwynhau ychydig o awyr iach yn y gerddi.
Fe hoffwn i ddweud yn ogystal â gwirfoddolwr fy hun, os ydych chi’n meddwl ei wneud, peidiwch â bod ofn.
Byddwn gyda chi bob cam o’r ffordd a chewch eich cefnogi, yn enwedig gyda’r gwasanaeth hwn.
A dwi jest eisiau dweud fel gair olaf ein bod ni’n cefnogi’r ymgyrch “We Are With You”.
Pob lwc.
