Helo, fy enw i yw Marc ac rwy’n hwylusydd gwirfoddol yn ‘grŵp cymorth iselder SHADOWS’. Mae SHADOW wedi’i leoli yng Ngarnant ychydig y tu allan i Rydaman ac rydym yn cwmpasu Cwm Gwendraeth cyfan yn ogystal â Sir Gaerfyrddin ymhellach i ffwrdd.
Mae’n grŵp cymorth cyfoedion-i-gymar i unrhyw un sy’n cael trafferth gydag unrhyw iechyd meddwl – gall fod yn iselder, pryder, gallai fod trwy alar, trwy gam-drin sylweddau, cam-drin domestig. Mae pawb yn cael eu helpu gydag unrhyw faterion y maent yn delio â nhw.
Deuthum yn wirfoddolwr dim ond oherwydd y ffordd roedd SHADOWS yn gofalu amdanaf fy hun pan gefais fy hun mewn lle tywyll. Fel y dywedais, mae wedi cyrraedd llawer o bobl ac wedi gwneud eu bywydau’n well. Rwy’n brawf byw o fod yma.
Fel hwylusydd gwirfoddolwyr, rwy’n gweld ac yn clywed pethau gwahanol drwy’r amser ac rwy’n dod â fy mhrofiad byw fy hun i hynny, ac nid oes unrhyw deimlad fel hyn yn y byd pan welwch chi rywun yn cael yr help sydd ei angen arnynt i gael eu bywyd yn ôl ar y trywydd iawn.
Hello, my name is Marc and I am a volunteer facilitator at ‘SHADOWS depression support group’. SHADOW is based in Garnant just outside of Ammanford and we cover the entire Gwendraeth Valley as well as Carmarthenshire further afield.
It’s a peer-to-peer support group for anybody struggling with any mental health – it can be depression, anxiety, it could be through grief, through substance abuse, domestic abuse … everybody is helped with any issues they are dealing with.
I became a volunteer simply because of the way SHADOWS looked after myself when I found myself in a dark place. Like I say it’s reached a lot of people and made their lives better. I’m living proof of being here.
As a volunteer facilitator I see and hear different things all of the time and I bring my own lived experience to that, and there’s no feeling like it in the world when you see somebody get the help that they need to get their life back on track.
